CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL SOBRE PESO

·         CAUSAS DE SOBREPESO

·         La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas.

·          En el mundo, se ha producido:

·         • Un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasa, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, y 

·         • Un descenso en la actividad física como resultado de la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una creciente urbanización.

·         A menudo los cambios en los hábitos de alimentación y actividad física son consecuencia de cambios ambientales y sociales asociados al desarrollo y de la falta de políticas de apoyo en sectores como la salud; agricultura; transporte; planeamiento urbano; medio ambiente; procesamiento, distribución y comercialización de alimentos y educación.

Hipertensión arterial

AcEnfermePor tanto, el sobrepeso puede traernos las siguientes consecuencias:

– Problemas dermatológicos. En pliegues cutáneos aparecen dermatitis .
– Fatiga. Dificultad para el ejercicio. El peso excesivo sobrecarga el corazón y los pulmones..
    Psicosociales y domésticos, tales como cambios de la personalidad, alteraciones de la conducta, dificultad en la convivencia y alteración en las relaciones interpersonales.
– Dificultad en la aceptación de uno mismo, si bien en ocasiones parece que a la persona no le importa verse gorda, lo cierto es que por lo general las mismas sufren en silencio.
– Hipertensión arterial.
– Hipercolesterolemia con arterioesclerosis y mayor incidencia de litiasis biliar.
– Artrosis, la cual se debe a que las articulaciones sufren por el peso excesivo.
– Problemas digestivos, entre ellos, la hernia de hiato, la acidez, reflujos.– Varices. El exceso de peso dificulta el retorno venoso.
– Dolor de espalda. La columna vertebral y los músculos paravertebrales están sobrecargados.  Muchos de estos problemas son muy graves y afectan enormemente la salud y calidad de vida de la persona. Es importante encontrar un punto medio, ya que los extremos no son buenos.

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·         Depresión y otros trastornos psíquicos